مقاله کامل مقایسه تاثیر تمرینات باراسل و پیلاتس بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن

مقایسه تاثیر تمرینات باراسل و پیلاتس بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن
هدف:کمردرد یکی از شایع ترین و پرهزینه ترین مشکالت طبی و علت اصلی غیبت از کار است که به عنوان یک مشکلعمومی در جوامع امروزی مطرح و شیوع و هزینه درمان آن در حال افزایش و باعث کاهش کیفیت زندگی افراد شده است.
روش‌های متعددی برای بهبود کمردرد و کیفیت زندگی در افراد مبتلا به کمر درد مزمن وجود دارد ولی دستیابی به روشیمناسب، مفید و کم هزینه نیاز امروز جوامع است. بنابراین هدف از انجام تحقیق حاضر مقایسه تاثیر تمرینات باراسل و پیالتسبر کیفیت زندگی زنان مبتال به کمر درد مزمن بود.
روش بررسی:آزمودنی‌های این تحقیق 30 بیمار زن مبتال به کمر درد مزمن بودند که به صورت هدفمند و در دسترسانتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه 10 نفره، گروه مداخله باراسل (دامنه سنی7± 42 سال،قد 8±160 سانتی متر و وزن5/5 ± 62 کیلوگرم) و گروه پیالتس(دامنه سنی5 ±5/42 سال، قد 10 ± 159 سانتی متر و وزن 6 ± 61 کیلوگرم) و گروهکنترل(دامنه سنی 6 ± 42 سال،قد 11 ± 161 سانتیمتر و وزن 7 ± 5/59 کیلوگرم) قرار گرفتند. آزمودنی‌های گروه‌هایمداخله به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه 60 دقیقه ای تمرینات را انجام دادند اما گروه کنترل در طی این مدت زمان در هیچ گونه فعالیت درمانی شرکت نداشته و به فعالیت‌های عادی روزانه مشغول بودند. کیفیت زندگی آزمودنی‌ها با استفاده از پرسشنامه 36SF قبل و بعد هشت هقته مورد ارزیابی قرار گرفت. جهت تجزیه و تحلیل گروه‌های مورد مطالعه از روش آمار استنباطی تحلیل واریانس برای داده‌های تکراری(ANOVA) استفاده شد (05/0≥p).
یافته‌ها:یافته‌های پژوهش حاضرنشان داد که هر دو روش مداخله ایبکار گرفته شده، به طور معناداری باعث ارتقاء کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمردرد مزمن شد (05/0≥p). اما در گروه کنترل تفاوت معناداری مشاهده نشد(05/0<p). در مجموع تفاوت معناداری بین گروه‌های تجربی و کنترل مشاهده شد (05/0≥p). همچنین یافته‌ها تفاوت معناداری را بین دو روش تمرینی تحقیق نشان ندادند (05/0

0/001،η و بین دو گروه کنترل و مداخله )254/0=p=0/019،η، 601/4=(27،1)F رد شد. همچنین اثر متقابل گروه آزمایشی و زمان اندازه گیری688/0=p>0/001،η، 713/29=(27،2)Fدر سطح خطای پنج درصد معنادار بود. نتایج آزمون تعقیبی بونفرونی مربوط به اثر متقابل نشان داد در گروه کنترل میانگین امتیاز کیفیت زندگی در دو مرحلهی پیش آزمون و پس آزمون تفاوت معناداری نداشت(173/0=p). ولی در گروه تمرینات باراسل و پیلاتس کیفیت زندگی آزمودنی‌ها در پسآزمون نسبت به پیش آزمون به طور معناداری افزایش داشته است (001/0>p). به علاوه در مقایسه‌های بین گروهی مشخص شد قبل از مداخله، تفاوت معناداری در میانگین نمرات کیفیت زندگی بین گروه‌های کنترل و پاراسل ،کنترل و پیلاتس، پاراسل و پیلاتس مشاهده نشد (100/0=p). در حالی که در پس آزمون میانگین نمرات کیفیت زندگی در گروه کنترل به طور معناداری کمتر از گروه پاراسل(007/0=p) و گروه پیلاتس(001/0>p) بود. ولی میانگین کیفیت زندگی آزمودنی‌های دو گروه تمرینات باراسل و پیلاتس تفاوت معناداری نداشت ‌.(p=0/062)
بحث و نتیجه گیری
هدف از پژوهش حاضر مقایسه تاثیر تمرینات باراسل و پیلاتس بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن بود.یافته‌های تحقیق حاضرنشانتمریناتمداخله ای پیلاتس و باراسلباعثافزایشمعنادار کیفیتزندگیدر زنان مبتلا به کمر

فایل : 18 صفحه

فرمت : Word