پاورپوینت آسیب های ورزشی
پاورپوینت آسیب های ورزشی
◦ اگر اهل ورزش و باشگاه باشید، احتمالا تاکنون آسیبهای ورزشی را تجربه کردهاید. این آسیبها معمولا به دنبال حرکات اشتباه یا فشار بیش از حد روی عضلات ایجاد میشوند. بعضی از آنها خود به خود بعد از چند روز بهبود مییابند اما بعضی دیگر تا مدتها فرد را آزار میدهند. گروهی از آسیبها نیز در کوتاهمدت مشخص نمیشوند و در آینده خود را نشان میدهند. درمقابل، آسیبهای حاد به قدری دردناک هستند که فرد را طی ساعات اولیه به درمانگاه و مطب پزشک میکشانند.
◦ صدمات ورزشی در بسیاری از موارد اجتنابناپذیر هستند؛ حتی اگر فرد تکنیک و شکل درست حرکات ورزشی را رعایت کند، اما خوشبختانه میتوان احتمال بروز این آسیبها را با رعایت چند نکته کلیدی به حداقل رساند. اگر شما نیز بر اثر ورزشهای مختلف از جمله بدنسازی، یوگا، اسپینینگ، بادی فیت، TRX،پیلاتس و… دچار آسیب یا دردهای کمر، شانه، گردن و زانو شدهاید یا میخواهید از بروز آنها پیشگیری کنید، این مقاله را از دست ندهید.
◦ این یادداشت به شما میگوید که برای کدام آسیبها باید به پزشک مراجعه کنید و کدام صدمات را با روشهای خانگی تحت درمان قرار دهید.
- کاربر گرامی، در این وب سایت تا حد امکان سعی کرده ایم تمام مقالات را با نام پدیدآورندگان آن منتشر کنیم، لذا خواهشمندیم در صورتی که به هر دلیلی تمایلی به انتشار مقاله خود در ارتیکل فارسی را ندارید با ما در تماس باشید تا در اسرع وقت نسبت به پیگیری موضوع اقدام کنیم.