مقاله کامل مواد نيروزا و مكملها

مواد نیرو زا
در نگاه اول واژة نيروزا به معناي هر چيزي است كه به فعاليت بدن كمك كند. متأسفانه، هماكنون اكثر مردم گمان ميكنند كه تمام مواد نيروزا بايد دارو باشند. مثال برجسته استفاده از اين مواد در بازيهاي المپيك 1988 سئول نمايان شد. هنگامي كه مدال طلاي بن جانسون دونده كانادايي و دارندة ركورد جهاني 100 متر، به خاطر مصرف استروئيدهاي آنابوليك بازپس گرفته شد.اينكه فكر كنيم داروها تنها راه بهبود پتانسيل كاري هستند بسيار اشتباه است؛ زيرا برنامههاي تمريني جسمي و رواني، شرايط آب و هوايي مناسب و يا رعايت مسائل تغذيهاي راندمان شخص را افزايش ميدهد.ـ قوانين اكثر ورزشها در مورد اجازه مصرف داروها و مواد نيروزا كاملاً اختصاصي است. يقيناً از نظر فلسفه استفاده از اين مواد، به نظر ميرسد اين قوانين براي گروههايي نسبت به گروههاي ديگر غيرمنصفانه باشد. به عنوان مثال، ورزشكار ثروتمند ميتواند در ارتفاع بالا در يك دوره طولاني تمرين كند در صورتي كه ورزشكار فقيرتر ممكن است مجبور به استفاده از دوپينگ خون شود. نتيجة پاياني يكسان است ـ بهبود ظرفيت حمل اكسيژن ـ اما اولي مجاز و دومي غيرقانوني است.ـ ورزش مدرن امروز يك مشكل دارد. اكثر قوانين آن (و همچنين فلسفه حاكم) براي جامعهاي پايهگذاري شده كه به طور قابل ملاحظهاي با جامعهاي كه ما در
حال حاضر در آن زندگي ميكنيم تفاوت دارد. در حالي كه بازتاب تعدادي قوانين با گذر زمان تغيير كرده است اما فلسفه بنياني آن اساساً مربوط به زمانهاي گذشته است.ـ ورزش حالا يك تجارت بزرگ است و احتمالاً يكي از بزرگترين صنايع رشد يافته در قرن حاضر ميباشد. منسوجات وابسته، توليدكنندگان كفش و وسايل، تأمينكنندگان تسهيلات (نظير ساختمانها) و صاحبان صنايع نو و جديد به هيچوجه مايل نيستند كه عقربههاي ساعتشان در جهت عكس حركت كند. عصر سوداگرايي تفاوت بزرگي را ايجاد كرده است، عده زيادي به ورزش به عنوان شغلي با درآمد بالقوه فوقالعاده نگاه ميكنند. بسياري از فيلسوفان آماتور از جمله خود من به اين نكته باور دارند كه ورزش در دنياي امروز نقش جنگ (مبارزه) را به عهده گرفته است و ميادين المپيك حالا صحنههاي جنگ و كارزار است. اگر چنين فلسفهاي صحيح باشد، بنابراين ممكن است كه قوانين جنگ در اينجا حاكم باشد و تقريباً هر چيزي كه به سمت حمايت و پشتيباني از پيروزي گام بردارد مطلوب و پسنديده است. در اينجا بين فلسفه دكوبرتن و فلسفه بالا تضادها و اختلافاتي وجود دارد كه براي نسلهاي بعدي دنياي ورزش بايد اين موضوع مشخص شود. احتمالاً الان خيلي دير است كه پيشنهاد كنيم ورزش شبيه فعاليتي ساده در باشگاهي خاص است كه شخص ورزشكار مجبور است يا قوانين باشگاه را رعايت كند يا آنجا را ترك نمايد. ورزش ميبايد نظرات جاري جامعه را منعكس كند اما بايد اين آمادگي را نيز داشته باشد كه موقعيت و وضعيت بهتري را نسبت به آنچه به ارث برده به نسل بعدي منتقل كند. در حال حاضر بسياري از مردم در مورد اين مسئله كه
ورزشكاران نسل بعدي خط مشي بهتري براي پيشرفتهاي ممتد به ارث ببرد به شدت دچار شك و ترديد هستند. عمده نگراني آنها از اين بابت است كه نسل ورزشكار حاضر، ورزشكاران در دورة فعلي سريع پولدار شدن را به عنوان هدف خود ميدانند تا اينكه نگران آينده ورزش باشند.با وضعيت نابساماني كه وجود جوايز مالي خوب انتظار افراد موفق را ميكشد، جاي شگفتي نيست كه بعضي با فلسفه پيروزي با هر قيمتي از روشهاي نادرست استفاده كنند. آنچه در پي اين فلسفه ميآيد اعتياد دارويي در بين ورزشكاران است. مصرف دارو براي افزايش و بالا بردن كارآيي در ورزش مسئلة جديدي نيست. در بازيهاي يونان باستان، كساني كه از ميان رژيمهاي غذايي خاص، از تركيبات افزايشدهنده كارآيي استفاده ميكردند گناهكار شناخته ميشدند. اخيراً در يك برنامة تلويزيوني كه از كانال آمستردام پخش ميشد اسنادي از مصرف دارو در بين ورزشكاران در دورانهاي مختلف ارائه شد. حتي در زمانهاي نه چندان دور ورزشكاران به دنبال معجون جادويي كه بعداً شامل الكل و نيكوتين بود ميگشتند. اما در حال حاضر وضعيت بسيار پيچيدهتر است و به بالاترين تكنولوژيها جهت تعيين سطح مصرف و نوع داروهاي مصرفي نياز است. هماكنون مسئلة دوپينگ حالت جزايي دارد و ورزشكاران متخلف هميشه دو پله جلوتر از پليس (آزمونگرهاي دوپينگ) قرار دارند. به نظر ميرسد در آيندهاي نزديك اين مشكل به راحتي قابل حل نباشد.انواع دارو
داروهاي افزايشدهندة عملكرد و راندمان را ميتوان به 10 گروه اصلي تقسيم كرد. هر يك از اين گروهها به منظور ايجاد اثر خاصي در ورزش مورد استفاده قرار ميگيرند كه برخلاف اهداف فعاليتهاي ورزشي است.
آرامبخشهاآرامبخشها به منظور كاهش اضطراب، كاهش فشار روحي و قرار دادن ذهن در حالت استراحت و آرامش بدون صدمه به اعمال مغزي مورد استفاده قرار ميگيرد. اين داروها به علت داشتن اثر آرامشبخش حالات تهاجمي فرد را سركوب ميكنند، بنابراين به ميزان جزيي براي ورزشهاي تهاجمي مصرف ميشوند. اگرچه استفاده از آنها در ورزشهايي نظير تيراندازي با اسلحه و كمان به خوبي ثابت شده است.بيحس كنندههاي موضعيبيحسكنندههاي موضعي در طيف وسيعي از ورزشها نظير فوتبال، راگبي، هاكي و مانند آنها مورد استفاده قرار ميگيرد. اين گروه براي از بين بردن درد ناشي از يك صدمه به وسيله فلج ساختن پايانههاي اعصاب حسي مورد استفاده قرار ميگيرند و بنابراين شخص را قادر ميسازد تا بدون هيچگونه احساس دردي مسابقه را ادامه دهد. حتي اسپري يخ نيز در اين گروه قرار ميگيرد اگرچه اكثر اوقات لازم است بيحسكنندههايي با دوره بيحسي طولانيتر تزريق شود. به علت اينكه استفاده از آنها باعث ميشود كه فرد عليرغم داشتن آسيب به فعاليت خود ادامه دهد. بنابراين مصرف آنها ميتواند خطرناك باشد و شدت آسيب را افزايش دهد.
محركهاي قلبيمحركهاي قلبي براي افزايش برون ده قلبي مورد استفاده قرار ميگيرند كه اين كار با اثر روي نيروي انقباض قلب صورت ميپذيرد. اين داروها باعث بهبود گردش خون در تمام دستگاههاي حياتي بدن به خصوص كبد ميشوند كه به نوبة خود مقدار انرژي در دسترس را در اكثر سطوح تمريني افزايش ميدهد. به نظر ميرسد استفاده اصلي از آنها در مسابقات كوتاه مدت باشد. من هرگز مصرف آنها را در ورزش نديدهام، هر چند مصرف بعضي از اين داروها در بين ورزشكاران مشاهده شده است.آرامبخشهاي قلبيبرخلاف محركهاي قلبي، آرامبخشها براي كاهش عملكرد قلب در طول تمرينات مورد استفاده قرار ميگيرد و قلب را براي فعاليتهاي شديد آماده نگه ميدارد. هنگامي كه اثر آرامبخشها درست قبل از شروع مسابقه از بين برود يك اثر شارژ (جبراني) فوقالعاده (super charged) تجربه ميشود.داروهاي ضد پاركينسونياين داروها براي درمان بيماري پاركينسون استفاده ميشوند. در اين بيماري مبتلايان جهت آغاز و كنترل حركات بدن به دليل از بين رفتن تون عضلات دچار مشكل ميشوند. فنجان در حال لرزش يك علامت براي تشخيص بيماري است. توسط اين داروها كنترل بيماري امكانپذير است زيرا باعث كاهش سفتي عضلات ميشوند و هماهنگي حركتي و تعادل را بهبود ميبخشند. اين مسئله مطمئناً براي فردي كه قبلاً كنترل ميشده اما مايل به كنترل بيشتر باشد
ارزشمند خواهد بود.محركهاي دستگاه عصبي مركزي (CNS)اين محركها مسئول مرگ حداقل يك ورزشكار مرد هستند. اينها گروه آمفتامين ـ كوكائين را تشكيل داده و با يك روش مشابه به آدرنالين عمل ميكنند و اين به معني آماده ساختن بدن براي مبارزه است. اين محركها باعث ميشوند كه فرد احساس خستگي نكند و به اصطلاح يك حس “شجاعت مستانه ” به فرد ميدهند. داروهايي كه به اين گروه خيلي نزديك هستند شامل آدرنالين، افدرين و سودوافدرين ميباشند كه همگي آنها در ليست مواد ممنوعه قراردارند. يك عارضه جانبي بد از اين گروه سبب شده كه توصيه مصرف آن براي درمان سرفههاي ساده و به عنوان ضد احتقان در طول مسابقه با احتياط انجام پذيرد.آرامبخشهاي دستگاه عصبي مركزيبه اين گروه قبلاً در زير مجموعه آرامبخشهاي قلبي اشاره شد اما اين داروها در عين حال آرامبخش دستگاه عصبي مركزي نيز ميباشند و از جهت ديگر به عنوان بلوككنندههاي گيرندههاي بتا (Beta) شناخته شدهاند پيشنهاد شده است كه ورزشكاران از اين داروها براي كنترل اثر بيوقفه آدرنالين استفاده كنند به طوري كه ميتوانند به طور آگاهانه تمام منابع ديگرشان را به سمت يك اثر انفجاري هدايت كنند. با در نظر گرفتن تمام احتمالات، مصرف اين داروها باعث رفع خوابآلودگي و رخوت شده كه طبيعتاً براي مقابله با اثرات بيوقفه و كنترل نشده آدرنالين در رشتههاي مبارزهاي مورد استفاده قرار ميگيرد.
گشادكنندههاي رگهاگشادكنندههاي رگها حجم جريان خون را به قلب و عضلات اسكلتي افزايش ميدهد. در افراد غيرحرفهاي ممكن است مصرف اين داروها در كوتاهمدت داراي اثرات واضحي باشد، اما مصرف آنها در درازمدت بين ورزشكاران ميتواند پاسخ عكس (به علت اثرات هومئوستاتيك طبيعي) ايجاد كند. با توجه به اينكه مصرف اين داروها در ورزش عموميتي ندارند، جديداً نمونههايي ساخته شده كه پيشنهاد ميشود ورزشكاران از آنها استفاده كنند.استروئيدهاي مصنوعي (ساختگي)باتوجه به كاربرد اين استروئيدها در ورزش بهتر است اينها را به دو گروه كاملاً متفاوت تقسيم كنيم: قانوني و غيرقانوني. گروه قانوني شامل قرصهاي تنظيم (ضدبارداري) خانواده ميباشد كه به منظور كنترل عادت ماهيانه در بين ورزشكاران زن مورد استفاده قرار ميگيرد. اين قرصها براي اطمينان از اين نكته مصرف ميشود كه هيچگونه تنش پيش از قاعدگي (PMT) درست قبل از يك انجام مسابقه مهم اتفاق نميافتد.اما عليرغم اثر خوب اين قرص مصرف آن بدون عوارض جانبي نيست،يكي از اين عوارض، كاهش سطوح ويتامين C ميباشد (احتباس آب، افزايش وزن بدن و اختلالات رواني به همراه تغييرات خلقي فوقالعاده زياد از ديگر عوارض آن است). تذكر اين نكته لازم است كه عوارض جانبي به طور قابل ملاحظهاي از فردي به فرد ديگر و از يك قرص تجويز شده به قرص ديگر

فایل : 52 صفحه

فرمت : Word