آشنايي با ووشو

چانگ چوان ووشو ( مشت بلند شائولین )
چانگ چوان در ترجمه به معنای مشت بلند می باشد که در ووشو بعنوان سبک مشت بلند شائولین و یا کونگ فوی مشت بلند معروف است . این سبک یکی ازمشخص ترینو بارزترین سبکها در زمره دسته بندی سیستمهای شمالی است که قرنها به شیوه ها و متدهای مختلف و متنوع در کشور چین مورد تمرین قرار می گیرد . اکثر ورزشکاران رشته ووشو بر این موضوع متوفق القولند که این سبک یک شیوه مناسب و مطلوب جهت شکوفائی استعدادهای فیزیکی افراد , توسعه کشیدگی دامنه های حرکتی و همچنین کمک کننده در ازدیاد قدرت انفجاری و سرعت می باشد. در چانگ چوان حرکا ت بصورت تند وسریع , چابک و با قدرت انفجاری انجام شده و مجری می باید دارای یک ریتم روان و با اتکا به نقطه های اوج و فرود قدرت و سرعت در بین حرکات می باشد . در سال 1920 نظریه پرداز ووشو ژدونگ در کتاب خود ” طرحی از ووشوچینی ” این سبکها را این طور توصیف می کند .
همه چیز حول محور نششاط و سرعت , حمله و عقب نشینی با سرعت , تحرک وغیر قابل پیش بینی بودن , حریف را در حالت شک و ترید نگهداشتن سعی در استفاده از هر روزنه می چرخد . در
نتیجه حریف به قدری مشغول است که نمی تواند دفاع موثر داشته باشد. ار آنجا که از پیش روی و عقب نشینی سریع , گریز , حملات بلند و حرکات گسترده بهره می گیرد نام آن چانگ چوان است
جهت فراگيری سبک چانگ چوان ووشو لينک زير را کليک نماييد 
                                      آموزش چانگ چوان ووشو
پيام هاي ديگران ( 2 نظر )        PermaLink        چهارشنبه، 1 تير، 1384 – حمیدرضا ابراهیمی
ری-كی چيست؟
ری-كی چيست؟
ِری-كی (Reiki) روشی شفا بخش با استفاده از انرژی حياتی است. ری-كی يك عبارت ژاپنی است. (به صورتRay-Kee خوانده می‌شود). ری، به معنی آگاهی بزرگ و الهی است. كی، همان انرژی حياتی است.كی همان نيروئی است كه حيات موجودات زنده را حفظ می‌كند و به آنها بقا می‌بخشد.
 بنابراين ری-كی انرژی حياتی و دارای آگاهی است. عملكرد ری-كی را می‌توان با طب سوزنی مقايسه كرد با اين تفاوت كه در ری-كی از سوزن استفاده نمی‌شود. آنچه در هردو مهم است بهبود نقل و انتقال انرژی در بدن گيرنده استری-كی
چه تفاوتی با بقيه سيستم‌های كار با انرژی دارد؟
 تفاوت برجسته ری-كی با ساير سيستم‌های انرژی اين است كه در ری-كی شخص عامل از انرژی خود استفاده نمی‌كند و تنها به صورت كانالی برای عبور دادن انرژی عمل می‌كند. اين ويژگی باعث می‌شود تا افكار و انرژی دهندهِ ری-كی کمترين دخالتی در جريان شفابخشی نداشته باشد. علاوه براين شخص انرژی خود را از دست نمی دهد چون چيزی از بدن او خارج نمی شود. ويژگی ديگر ری-كی سادگی آن است. برخلاف بيشتر سبك‌های كار با انرژی كه نياز به تمركز و مقدمات خاصی دارند، ری-كی بسيار ساده است. چه در يادگيری و چه در استفاده.                                               
ری-كی چگونه عمل می‌كند؟
ری-كی تماما درباره تعادل است. ری-كی روی جنبه‌های فيزيكی، روحانی، احساسی و فكری وجود تاثير می‌گذارد. طب مدرن عمدتا روی نشانه‌های بيماری متمركز می‌شود. ولی در ديدگاه ری-كی بسياری از امراض خصوصا آنهايی كه مزمن و طولانی هستند، دارای ريشه‌ها احساسی، فكری و روحی هستند. اين اختلالات موجب ایجاد گره يا انسدادهايی در مسيرهای انرژی بدن می‌شود كه

فایل : 4 صفحه

فرمت : Word